健康管理の第一歩は，日々の体重の監視と思います．特に大事なことは体重の変化に注意することです．思ったよりも短時間，それこそ1日でかなりの増減があります．それを毎日，記録に残すと自然と食事にも気を配ります．体重計に乗るのは簡単ですが，それをデータとして残すのは大変面倒です．グラフ(プロット)にするとなるとなおさら手間がかかります．しかし，グラフにすると自分の状態が一目で分かるので重宝しますし，健康に気を配ることになります．今は，便利な体重計がありますので，それを使うことを勧めます．私は，Withings 社の WS-30 を使っています．体重計に乗るだけで，そのデータがスマホに送られ，グラフが作成されます．大変便利です．
その，WiFi体重計: Withings WS-30 とスマホ (アンドロイド) との連携のために設定しました．その方法は，以下のとおりです．
- Android の「設定」をタップします．
- Bluetooth をONにします．
- 体重計 (Withings WS30)の裏側にあるペアリングボタンを2秒押します．
- すると，体重計 (Withings WS30)の表示画面に Bluetooth のペアリング中のアイコンが現れます．
- Bluetooth をタップします．
- 使用可能なデバイスに，「Withings WS30」が現れます．これをタップします．
- ペアリングされたデバイスとして「Withings WS30」が表示されます．
- 次に，ソフトウェアー「Health Mate」をインストールします．Play ストアをタップし，「withings」で検索します．すると，「Health Mate」が現れます．
- そして，アプリ Health Mate をインストールします．
以上で，設定完了です．その後，アプリを起動し，その指示に従い設定を行います．
 |
Withings スマート体重計 Body ホワイト Wi-Fi/Bluetooth対応【日本正規代理店品】
Withings 2016-08-19 |